GaMAGAZIN.cz

Jak na Nový rok, tak po celý rok

---

Každý rok, a ne jinak tomu bude i letos, si většina z nás dává tzv. novoroční předsevzetí. Pro někoho je tento den „osudným“, snaží se např. změnit špatné návyky. Pro někoho znamená nový rok pouze oslava, přejídání, přípitek a veselí. Každopádně, ten kdo chce něco změnit, může to v dnešní den zkusit. Už máte předsevzetí pro rok 2017?
 
Přichází nový rok, nová etapa
Ano, nová etapa života, kdy konečně můžete začít s dietou, více se učit, pravidelně cvičit, přestat kouřit, opravit, co se během roku nestihlo… Důležité je zvolit takové předsevzetí, které je reálné a můžete ho splnit. I když se říká, že pokud člověk chce něčeho dokázat, nemá na nic čekat a začít HNED! Žádné, že až zítra, v pátek, v pondělí, po víkendu, na jaře, v novém roce. No… pokud je dnes ten správný den, načasovaný na velkou změnu, sem s ním.
 
10 nejčastějších předsevzetí
Tato předsevzetí jsou nejčastějšími, které si lidé z mého blízkého okolí loni přáli a co vím, pouze u necelé poloviny se splnilo.

1. Přestat kouřit – pro kuřáky asi těžký úkol, ale kdo má opravdu silnou motivaci a vůli, dokáže to!
2. Začít hubnout – myslím si, že nejméně reálný úkol. Dámy, co si budeme povídat, jak dlouho vám dieta vydrží?
3. Sportovat – u většiny žen asi stejné, jako dieta. Muži toto předsevzetí berou vážněji.
4. Více se učit – školáci mají největší vůli a motivaci. Dokáží to!
5. Mít více peněz – nikdo vám peníze jen tak nedá. K takovému předsevzetí potřebujete dobrou práci, anebo vyhrát ve sportce.
6. Zamilovat se – i když to mezi předsevzetí nelze zahrnout, spousta mých kamarádů si přálo najít svou lásku života. To je osud.
7. Méně se koukat na TV – to je reálné a jde to. Vsaďte na dobrou knihu a uvidíte, že TV ani nepotřebujete.
8. Zlepšit svůj život – nejčastější předsevzetí jsou zaměřena na stravování, pravidelný spánek 8 hod, více sportovat apod.
9. Více cestovat – není třeba komentovat a co dodávat
10. Nedávat si předsevzetí – ano, to je také jedna z možností, alespoň se nebudete pak nevydařením stresovat, trápit a nepřijdete o iluze.