GaMAGAZIN.cz

​Jak unavit miminko, aby večer krásně spalo.

---

Nevíte, co dělat s miminkem, bojujete s uspáváním a čím dál víc vám vzdoruje? Uvažujete o plavání, knize nebo hřišti? Večerní koupání je pro dítko horor a vy už nevíte, jak ho příjemně večer naladit, aby krásně usnulo?
 
Mrzuté miminko
Znáte tu situaci, kdy si s miminkem hrajete, věnujete se mu, co to dá a po náročném dni, kdy byste se už nejradši viděla v posteli, přichází na řadu koupání, přebalování, večeře a uspávání. Víme, jak miminko příjemně naladit a zdravě unavit.
Zkuste jakoukoliv aktivitu, kterou můžete provádět na suchu i ve vodě, procvičujte s ním různé techniky a zastavte nekonečné slzy, zdlouhavé uspávací rituály a vydírání. Věnujte se samostatné kapitole – koupání!


 
Vaničkování
Koupání je pro miminko příjemnou záležitostí. Psychicky se totiž vrací do prostředí, ve kterém se po dobu devíti měsíců pohybovalo a žilo v matčině bříšku. Vyzkoušejte plavání, v pohodlí vašeho domova, ve vaší vaně. Tato metoda je vhodná pro kojence od doby, kdy má zcela zahojený pupíček.
Tzv. vaničkování vás naučí zkušení instruktoři, poradí vám, jak manipulovat s dítkem a jak ho správně držet. Záleží na každém miminku, jak dlouho se bude ve vaně čvachtat, je to uzpůsobeno věku, náladě a i schopnostem a dovednostem miminka. Kromě tzv. vaničkování budou rodiče seznámeni se základními masážemi a zdravými pohybovými aktivitami na suchu příjemně protaženi a unaveni.
 

Kdy začít?
Vaničkování je vhodné pro miminka před ukončeným 6. měsíce věku. Miminko při cvičení zapojuje různé svalové skupiny, posiluje krční a zádové svalstvo a ve vodě aktivně zapojuje břišní svalstvo. Po takové rozcvičce a koupačce se miminko příjemně unaví a vám tím garantuje klidný spánek.